最新研究报告指出，戒酒一个月健康状态也会得到改善，并驳斥 “适量饮酒对身体有益” 毫无理据的说法；提高成功率戒酒可参考的建议：跟朋友一起戒、找到喜欢而不含酒精的饮料、养成代替饮酒的习惯、记录通过戒酒节约的金额