近期，建行阳泉分行开展“情绪管理与心理健康”心理疏压活动，三十余名员工参加活动。

　　本次活动阳泉分行邀请到资深心理咨询师郭老师，通过简单的放松游戏引领大家进入自我关注的状态，然后通过现场互动提问鼓励大家个体分享，激发参与活动的欲望，了解大家对压力的认知。随后，通过讲授、体验活动，带领大家深入了解日常生活中的压力表现，在体验活动中学习缓解压力的方法。活动期间，通过心理画、音乐舞动、正念冥想等多种方式给大家提供解压小技巧。

　　本次心理健康活动，对员工进行了的心理压力关注与疏压赋能，帮助员工进行有效的压力自我调节，提升心理内驱力，提升对自身发展提升的渴望，提升工作积极性提高员工的心理能力，用更坚实的人格力量去面对工作、生活。

　　在工作之余，借助小活动实现身心放松，宣传心理健康教育理念，普及心理健康知识，培养员工积极乐观的心理品质，营造良好的工作氛围。下一步，阳泉分行将继续做好心理舒压工作，加强员工心理健康普及，助力行业稳定健康发展。（闫霄霞）