文|菁妈

　　01

　　一年一度的春节，家家户户都会做很多好吃的，不仅在餐桌上有好吃的，在我们的零食架上也有很多好吃的。

　　有一些会做当地的美食，有一些也是超市买回来的各种各样的美食，孩子们平时想吃却吃不到的东西，在过年往往都可以满足！

　　前段时间表姐带着她的女儿来我们家拜年，她家女儿只有6岁，长得白白净净的，而且走路的姿态非常的优美，后来才听表姐说她的女儿从小就跳舞。

　　大家吃完饭之后就坐着开始聊天吃零食，孩子们欢乐地拿各种糖和饼干来吃，这时候表姐的女儿优优怯怯地拿着一个饼干来跟表姐说：妈妈我想吃！

　　表姐却严厉地说：你今天已经吃过一块面包了，所以你不能再吃零食了，优优听了妈妈的话只能非常不情愿地把那个饼干放了回去。

　　我当时却看到了优优表情的变化，从拿到饼干一脸盼望的样子，再到听到妈妈说不能吃刹那间满脸的失望。

　　我都忍不住跟表姐说：表姐孩子这么小，过年就让她吃一点吧！

　　表姐却说：千里之堤，毁于蚁穴，平时都要严格的遵守，过年一放纵孩子的体重就上来了，而且孩子还打破了这种习惯，以后再养成就很难了！

　　02

　　因为我自己是医生，表姐平时也会跟我交流一些孩子的问题，他们家孩子看起来白白净净的很好看，但是因为太瘦了，其实有缺铁性贫血，而且时不时的生病感冒，身体并不是很好。

　　而且我发现优优的性格是非常的内向，甚至有点自卑，平时不太敢跟小朋友们一起玩，小朋友们在玩的时候她一般不会主动参与，如果有人拉她，她才会怯生生地一起玩。

　　想要吃东西的时候他就眼巴巴地看着，压根不敢去拿来吃，那种想吃又不能吃的心情在她的脸上表现得淋漓尽致。

　　我觉得可能就是跟她妈妈平时过于严格地控制她吃零食有关系，明明春节就是孩子开心的一个节日，孩子却被严格地控制吃零食实在是太残忍了。

　　家长严格禁止孩子吃零食，看似保护孩子，因为零食一般是高糖，高热量，高盐分，高脂肪的食物，实则对孩子的健康是大不利！

孩子完全不能吃零食，对身心是一种伤害，家长别控制得太严

　　★导致孩子的胃肠太脆弱

　　丹丹是我们经理的女儿，有一次我们去旅游的时候，经理就把丹丹带去了，结果当天晚上他三岁的女儿就拉肚子了。

　　赶紧送去了当地的医院也没有多大的问题，医生说可能是吃不习惯外面的东西，经理说他们家女儿从小都是奶奶带的，从来没有在外面吃过东西，非常的小心。

　　而我们从来不给孩子吃零食的话，孩子的胃肠也会变得比较虚弱。孩子的胃肠一直吃的是精细的饮食，反而会导致更脆弱，经不起一点风浪。

　　★导致孩子内心有匮乏感

　　就像表姐的女儿优优一样，在春节的时候个个都能吃零食，但是她不能吃零食。

　　孩子在小的时候，他并不懂得“吃零食对健康不好”这样的大道理，他只知道别人都能吃就是我不能吃，别人吃得开开心心的，我只能眼巴巴的看着。

　　他就觉得我不配吃零食，我不配得到这些零食，以后长大之后他也会很自卑，也会怯懦，觉得自己不配拥有。

　　这其实会很伤害孩子的心灵，长大之后也容易没有出息。

　　★导致出现潘多拉效应

　　“潘多拉效应”就是越禁止越能激起孩子的欲望。

　　一个粉丝告诉我他的心路历程，在高中之前他的父母从来不给钱给他，也不给他买零食，父母跟他说外面的零食很脏，外面的零食不健康。所以他在高中之前都是眼巴巴地看着别人吃零食。

　　到了高考结束之后父母工作比较忙，于是就每天给他钱让他自己去买饭菜来做饭，或者说是自己去外面吃饭。

　　但是他从来不去外面吃饭，而是买了很多很多的辣条在家里面吃，整个暑假期间他吃得满嘴长泡，但还是不断的吃，他要把之前没有吃到的零食全部补回来。

　　到了上大学之后父母不再管他，他也是经常不吃饭就吃零食，而到他结婚之后他家里面的零食都是整箱整箱的买给孩子吃。

　　这其实就是属于童年报复性的消费，也是属于潘多拉效应。

　　我们越不给孩子吃，可能孩子越想吃，所以孩子吃零食其实并不能说严格的禁止，而是要让孩子适当的吃一些，更有利于孩子的身心健康。

　　在给孩子选择零食的时候，尽可能选择相对健康一些的，比如说各种肉干，或者说是红薯干等添加剂少点的零食。

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